Alimentación Viva
OBJETIVO DE LUZ
Descubre el secreto de los alimentos que sanan que aún no te han contado.
Eres lo que comes: si comes alimentos vivos, te sentirás vivo.
Adelgaza de forma saludable, nutriendo tu cuerpo y sin dietas.
Cuida de tu salud y la de tu familia disfrutando del placer de la cocina.
Libera tu cuerpo, depurándolo de todos los tóxicos acumulados durante años.
Pon hoy la revolución nutricional en tu mesa.
Y disfruta con cada nuevo bocado que le das a la vida.
Curso online de Alimentación Viva.
En vivo nos alimentamos mejor
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Segunda sesión de Luz: Alimentar los cuidados
Bienvenida al curso de Alimentación Viva
Conoce a tus instructoras
Inteligencia colectiva
¡Música que alimenta!
¿Cómo funciona este curso?
Introducción a la alimentación viva
¿Y tú qué comes?
Presentación del módulo salud y enfermedad
Teoría del módulo en PDF
Salud y enfermedad
Epigenética y las leyes de la naturaleza
Las tres causas que nos hacen enfermar
¿Qué es la alimentación?
Analizate y aprende
Ejercicios personales - la salud en tus manos
Evaluación del módulo
Evolución y Alimentación parte 1
Teoría del módulo en PDF
Evolución y Alimentación parte 2
Evolución y Alimentación parte 3
Diferencias entre la alimentación de antes y ahora: los cereales
Diferencias entre la alimentación de antes y ahora: el azúcar refinado
Diferencias entre la alimentación de antes y ahora: las bebidas
Diferencias entre la alimentación de antes y ahora: las plantas
Diferencias entre la alimentación de antes y ahora: la proteína animal, legumbres y grasas
Ejercicio Personal - ¿De dónde vienes tú?
Analizate y Aprende
Evaluación del módulo
Presentación al módulo Sustancias Vitales
Teoría del módulo en PDF
La dietética convencional: el mito de las calorías
Hidratos de carbono - Carbohidratos - Glúcidos
Los padres de la nueva dietética
La nueva dietética holística
El Metabolismo y la importancia de las enzimas
Las sustancias vitales o micronutrientes
El síndrome metabólico - vitaminas del grupo B
Donde y como encontrar alimentos ricos en sustancias vitales
Ejercicio Personal - las sustancias vitales -
Analízate y aprende
Evaluación del módulo
Cambia tus creencias y hábitos alimenticios y comienza a vivir una vida saludable y consciente.
Candela y Jeannette, te enseñarán a entender tu alimentación como tu fuente de salud y a cocinar todo tipo de recetas cargadas de sustancias vitales.
La salud es la base de toda la actividad humana, sin ella no somos nada .
A menudo no la valoramos hasta que la perdemos.
Mantén tu salud, con unas pautas sencillas.
Eres una persona que busca un estilo de vida más saludable y feliz.
Comes demasiados alimentos procesados y quieres aprender a tomar mejores decisiones con la comida.
Crees en la salud natural y el uso medicinal de los alimentos.
Eres una persona que busca consejos sobre alimentación con algo de ciencia que los respalde, y quieres entender realmente cómo afecta la nutrición a tu cuerpo y tu salud.
Te interesa la nutrición y deseas incluir en tu dieta nuevos alimentos súper nutritivos y nuevas formas de cocinar.
Has decidido hacer un cambio hacia el slow-life y tomarte tu tiempo para alimentarte apropiadamente.
Buscas una comprensión más profunda de la interconexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Cada persona tiene una capacidad diferente para librarse de las toxinas que nos agreden constantemente. Una acumulación de toxinas, o una falta de nutrición para nuestro cuerpo, mente y espíritu pueden ser la causa de nuestros síntomas.
¿Te gustaría dejar de comer con ansiedad o de forma emocional? ¿No sabes cómo liberarte del estrés y mejorar tu relación con la comida?
Profundizar en los conceptos de alimentos integrales saludables y de nutrición simbiótica.
Aprender a detectar las causas reales de la enfermedad y de nuestro malestar.
Entender la relación entre la alimentación y los síntomas de las enfermedades.
Distinguir entre comida malsana y alimentos saludables.
Comprender la importancia de cuidar la microbiota corporal.
Preparar platos crudi-veganos que aportan sustancias vitales y ayudan a eliminar toxinas.
Cocinar recetas como desayunos, panes, platos principales y postres, incluso los más deliciosos condimentos.
Conocer los tóxicos evitables más importantes en el día a día.
Detoxificar tu cuerpo con la ayuda de las plantas silvestres y los ayunos.
Identificar las plantas detoxificantes más importantes.
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Revisa esta sección por si podemos resolver tus dudas con estas preguntas frecuentes.
# Para todo el que esté interesado en preservar su salud.
# Para personas con ganas de descubrir nuevas formas de alimentarse de forma saludable y sabrosa.
# Familias que quieran enseñar a sus hijos a disfrutar de la alimentación basada en plantas.
# Para quien esté dispuesto a empoderarse de las materias primas y crear sus propios productos.
Sí, el curso empieza con una comprensión de como influyen en la salud distintos tipos de alimentación y a partir de ahí vamos profundizando. Todas las recetas son sencillas y están claramente explicadas.
No necesitas conocimientos previos para realizar este curso, estamos aquí para responder a todas tus dudas y preguntas fácil y claro.
Este curso aporta información genérica sobre los parámetros para una alimentación saludable. Todas las recetas que se presentan son a modo de ejemplo, potenciando que no te quedes solo con esas, sino que dentro de los parámetros le des rienda suelta a tu creatividad.
Cuando te inscribes en el curso, y una vez hecho el pago, recibirás en tu correo unas credenciales de acceso y podrás acceder inmediatamente.
Una vez dentro, puedes comenzar por nuestro vídeo de bienvenida en el que encontrarás información para tus próximos pasos dentro del curso.
Las lecciones son una combinación de vídeos, materiales didácticos en forma de escritos y ejercicios o cuestionarios para que puedas integrar mejor toda la información.
Cuando estés listo, completa el cuestionario y pasa a la siguiente lección o revisa los contenidos según tu puntuación hasta completar todo el curso.
¡Recuerda que tienes hasta septiembre de 2023 para volver a repasar todas las lecciones! Después renovaremos el curso y podrás decidir si continúas un año más o no. Cualquier aclaración sobre la renovación del curso escríbenos a [email protected]
A la mayoría de las personas nos gusta aprender de forma presencial pero, a veces, no es fácil que se adapten a nuestros horarios.
Las clases online permiten aprender de manera cómoda, ya que puedes adaptarlas a tus horarios y tiempo libre. Puedes entrar a la clase en cualquier momento y desde cualquier lugar con una conexión a internet.
Además, todas las lecciones cuentan con mucho contenido extra y ejercicios para asentar tus conocimientos y que no se te escape nada.
Te vamos a guiar lo mejor posible para que realices los cambios necesarios en tu alimentación con seguridad y confianza en el proceso.
El acceso al curso a través de esta plataforma de cursos online durará hasta que la Academia de Objetivo de Luz esté operativa. Esperamos que sea por mucho tiempo así que te damos las gracias por tu apoyo en mantener vivos estos saberes.
De momento no; Pero puedes preguntarnos por nuestro programa de afiliación, de manera que si invitas a algún amig@ y se apunta, recibirás un % del precio del curso y el tuyo te saldrá aún más barato.
Recomendamos dedicarle entre 30 minutos a 1 hora al día para ir asentando los conocimientos poco a poco.
Si se le dedica ese tiempo a las lecciones y 1 hora más en usar ese conocimiento en la práctica, estimamos que en 1 o 2 meses se ha completado e interiorizado el contenido.
El acceso al curso en esta plataforma está garantizado hasta septiembre de 2023.
Además del pago único, tienes la opción de pagar el curso en 3 o 6 cuotas, mes a mes.
Adicionalmente, si te suscribiste a nuestra newsletter a través de la web objetivodeluz.com, puedes recibir cupones de descuento como deferencia por ser seguidor para este y los demás cursos que están por llegar.
Es mucho más que eso, las bases para la salud son crudiveganas, aunque si uno está sano no excluyen el consumo de muchas otras categorías de alimentos.
Al suscribirte al curso debes recibir un email, si no te llega, contactanos para ayudarte.
El curso lo puedes ir realizando cuando quieras, a tu ritmo. Solo si vas muy rápido tendrás que esperar algunos días para abrir algunos módulos. Eso es solo para asegurar que te das tiempo para procesar la información.
Las dudas las puedes preguntar en los espacios de debate de cada módulo, que es una pestañita que encuentras arriba a la derecha.
En las cartas que enviamos no sólo tendrás acceso a descuentos exclusivos y actualizaciones de cursos sino a mucho otro contenido de valor que queremos seguir compartiendo, si todavía no la conoces suscríbete aquí: https://objetivodeluz.substack.com
Las sesiones en directo se realizarán con un número máximo de personas que deberán reservar plaza, tendrá un coste simbólico con la intención de poder atender a todas las personas inscritas, las grabaciones después serán públicas para todos los estudiantes.
Puedes empezar una revolución saludable en tu vida, ahora.
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