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Mejora la calidad de tus relaciones personales y profesionales con cada interacción

Curso online de Comunicación No Violenta

Desafortunadamente, la mayoría de las personas hemos sido educadas para competir, juzgar, exigir; pensar y comunicarnos con los demás en términos de lo que está "bien" y "mal". A menudo las formas habituales en que pensamos y hablamos dificultan la comunicación y crean malentendidos y frustración. Sin querer, incluso la gente con las mejores intenciones generan conflictos innecesarios. La CNV nos ayuda a buscar bajo la superficie de lo que decimos y descubrir lo que está realmente vivo dentro de nosotros y entender las necesidades humanas que buscamos satisfacer con nuestras acciones. Cuándo entendemos y reconocemos nuestras necesidades, desarrollamos una base compartida para relaciones mucho más satisfactorias. Únete a las miles de personas en todo el mundo que han mejorado sus relaciones y sus vidas con este simple proceso revolucionario.
CNV

Facilitadora

Candela Vargas

Bióloga y ambientóloga

Candela Vargas

Soy bióloga y ambientóloga, apasionada de las plantas y los sistemas agroforestales.

He trabajado como docente por toda Europa, en cursos independientes y en la Universidad de Copenhaguen. Allí también, lideré varios proyectos de diseño, implementación y gestión participativa de espacios como huertos urbanos, bosques comestibles, fincas agrícolas y ecoaldeas.

Imparto formaciones en permacultura y educación ambiental desde 2010 y desde 2016 también realizo formaciones para formadores en permacultura.

Desde 2013 coopero con asociaciones a nivel nacional e internacional que promueven la difusión e implementación de la permacultura.

Apúntate y mejora la calidad de tus relaciones personales y profesionales con cada interacción.

  • Resolución de Conflictos

    La resolución de conflictos • Resolver conflictos pacíficamente, personales o públicos • Llegar al corazón de los conflictos y disputas rápidamente • Mejorar la cooperación: escuchar para que los demás sean realmente escuchados • Transformar la crítica y la culpa en una conexión compasiva • Prevenir futuros dolores y malentendidos

  • Relaciones personales

    • Profundiza tus conexiones emocionales • Transformar el juicio y la crítica en comprensión y conexión. • Escuchar para que los demás sean realmente escuchados • Consigue lo que quieres más a menudo sin usar demandas, culpa o vergüenza • Escuche las necesidades detrás de cualquier cosa que alguien haga o diga

  • Paternidad y Familias

    • Reducir los conflictos familiares y la rivalidad entre hermanos. • Ir más allá de las luchas de poder hacia la cooperación y la confianza • Crear una cualidad de conexión que encarne el amor incondicional. • Proteger y fomentar la autonomía de los niños • Motivar usando estrategias de "poder con" en lugar de "poder sobre"

  • Espiritualidad

    • Conecta tus acciones con tus valores espirituales • Transformar imágenes enemigas y juicios moralistas. • Conectar con nuestra humanidad común • Superar los condicionamientos culturales que promueven la violencia • Cuida tus propias necesidades primero para alimentar la compasión por los demás.

  • Educación y Escuelas

    • Maximizar el potencial individual de todos los estudiantes. • Fortalecer el interés, la retención y la conexión de los estudiantes con su trabajo. • Mejore la seguridad, la confianza y la conexión en su salón de clases • Mejorar el trabajo en equipo, la eficiencia y la cooperación en el aula. • Fortalecer el salón de clases y las relaciones entre maestros y padres

  • Crecimiento Personal y Sanación

    • Transformar la vergüenza y la depresión en empoderamiento personal • curar el dolor viejo • Transformar hábitos poco saludables • Manténgase conectado con sus propias necesidades y preferencias • Come por elección, no por hábito.

  • Eficacia de la organización

    • Mejorar el trabajo en equipo, la eficiencia y la moral. • Aumente la productividad de las reuniones • Maximice la calidad de sus servicios o productos • Maximice el beneficio de su organización para la comunidad

  • Control de la ira

    • Transforme la ira antes de que conduzca a un comportamiento del que se arrepentirá • Descubre las necesidades detrás de tu ira • Aprende a apreciar lo que te provoca a ti y a los demás. • Identificar soluciones que satisfagan a todos. • Expresar enojo de maneras que nos conecten con los demás.

  • Relaciones comerciales

    • Fortalecer la moral y la lealtad de los empleados. • Resolver conflictos en el lugar de trabajo de forma rápida y eficaz. • Reduce el estrés y el ausentismo en la oficina • Maximizar el potencial de todos los empleados. • Escuche y aborde las necesidades de los clientes de manera más efectiva • Ofrecer evaluaciones de los empleados que promuevan el crecimiento personal. • Mejorar la efectividad de las entrevistas de trabajo y universidad.

¿Qué incluye este curso?

Si todavía no sabes si este curso es para ti, sigue leyendo que te lo contamos todo con más detalle. El curso online de comunicación no violenta está formado por:

  • Online y a tu ritmo

    • 12 lecciones con 12 vídeos de contenido.
  • Recursos adicionales

    • Fichas de sentimientos y emociones.
    • Libro PDF de Comunicación no Violenta
  • Actualizaciones

    • Iremos actualizando el contenido
    • Tú también si quieres ayudarnos a actualizar el contenido con + información por favor escríbenos.

Tabla de contenidos del curso

  • 1

    Introducción

    • Qué es la Comunicación No Violenta

    • Cómo se usa

    • Ejercicio Personal

  • 2

    Los Pasos de la CNV

    • La Observación

    • Los Sentimientos

    • Ejemplos de Sentimientos

    • Las Necesidades

    • Las Peticiones

  • 3

    Ejemplos y Ejercicios

    • Ejercicio práctico "Pista de Baile"

    • Ejemplo de Convivencia

    • Ejemplo Comunicación Grupal

    • Ejemplo Vida en Pareja

  • 4

    Antes de irte

    • Sensaciones y Retos

    • Bibliografía y Recursos

    • Antes de irte...

Testimonios

Febrero 26, 2022 09:38

Ana

Hola me gusta mucho la naturalidad,la espontaneidad que se vivió presencialmente el curso,y eso junto a la sencillez de mostrar,pautas, parámetros,opciones para poder ver en mí,con pureza y así poder expresar,no exigir mis necesidades que no son caprichos si he rascado bien en la pureza de mis intenciones. Cómo dice una amiga,este curso viene también cómo restaurar la madera de vez en cuando,😚. Muchas gracias luceros, estoy muy agradecida de recibir desde vuestro hogar, corazón.

Febrero 25, 2022 13:24

Marta

Creo que la sociedad en general esta muy enfadada con sigo mismo,con los demás,con todo y se comporta habitualmente de forma agresiva. Este tipo de cursos puede ayudar a que la gente sepa como tomarse un respiro y relajar la agresividad con la que nos comportamos a diario.

Febrero 24, 2022 23:04

Raquel

Muy preciso, concreto y práctico. Me encantó. Me ha servido para entenderme a mi y mis conflictos en relaciones de pareja y compañer@s de la comunidad ecoaldeana. Ser honesta y coherente con mis necesidades, sentimientos y caminar en la dirección de mi corazón. Infinitas gracias

Febrero 24, 2022 21:46

Pilar

Candela lo explica con mucha claridad sencillo y práctico a la vez que visual al poner los pasos en el suelo y pasar físicamente por encima, los ejemplos prácticos también ayudan a asimilarlo y entender, practicar... muchas gracias!! 🥰🙏

Febrero 27, 2022 00:30

Angela

Uno de mis mas grandes trabajos personales que he hecho es saberme expresar y es la primera vez que escucho un metodo explicado de forma clara y simple, sin necesidad de mucha teoria y que ademas senti que ayuda a clarificarse uno mismo, Super valioso para mi y sé que me va ayudar mucho. Muchas gracias

Febrero 25, 2022 10:03

Anna

Ha sido muy enriquezedor, me ha encantado que sea tant breve y conciso, y a la vez muy completito a mi parecer. Agradecidísima de que compartáis vuestros conocimientos abiertamente.

Marzo 02, 2022 14:02

Elías

Me pareció muy claro lo expuesto, primero pensé "que cortas la explicaciones" pero luego me di cuenta que el valor de esto esta en la practica de recorrer muchas veces ese camino, que se explica rápido pero que incorporarlo lleva un buen trabajo, sobre todo en desenmarañar observaciones de juicios y sentimientos etc. Me pareció muy valioso el ejemplo de la pareja, ya que había un conflicto real y ahi se ve claramente la dificultad para expresar cual es la situación concreta, lo que se siente, necesita, etc; y como las otras personas escuchando empáticamente pudieron colaborar. Gracias Gracias Gracias ! un abrazo al equipo de objetivo de luz